睡眠障害再発生

最近、再び不眠症になってきている。
寝付けないのではなく、寝ても熟睡せずにすぐ起きてしまうのだ。

昨日、僕は深夜2時眠りに着いたのだが、4時半にうなされて目覚めた。
よく覚えていないが、悪い夢を見ていた気がする。
目覚めた時には全身が硬直していて、喉が異常に渇いていた。
少し呼吸を整えた後、お茶を多めに飲み、再び寝ようとした。
しかし、結局それ以降は眠れなかった。

たぶん、ストレスが原因だと思う。
最近、だんだんと自分の就職に対して危機感を感じ始めてきた。
今日、大学の事務に行って少々説明を聞いてきた。
大学から推薦してくれることもあるとか・・・・。
ついに、みなさんお待ちかねの企画、「流年者の就職活動」が始まります。

しかし、今日は苦しいのでもうこれ以上書けない。
精神安定剤を飲んで寝ます。